Vou precisar cortar tudo o que eu gosto?
Não. O plano é montado com a comida que faz parte da sua vida. A ideia é ajustar quantidades, combinações e horários para você emagrecer sem sentir que está de castigo.
Em quanto tempo começo a ver resultado?
Muitas pacientes já percebem diferença nas primeiras semanas, principalmente em inchaço e disposição. A mudança de composição corporal, com menos gordura e mais definição, vem ao longo dos meses. Por isso o protocolo tem 6.
O online funciona tão bem quanto o presencial?
Sim. Os encontros por vídeo seguem a mesma estrutura, com plano personalizado, ajustes mensais e o mesmo suporte no WhatsApp. Você escolhe o formato que encaixa melhor na sua rotina.
Ajuda com gordura localizada e celulite?
Ajuda. Reduzir o percentual de gordura e ganhar massa magra são os caminhos que mais melhoram a aparência da gordura localizada e da celulite. O plano é pensado para isso.
Eu treino. O protocolo serve para ganhar massa também?
Serve. O foco principal é emagrecimento, mas a estratégia sempre considera a preservação e o ganho de massa magra, para você ficar mais firme e definida.
Qual é o valor do protocolo?
Os valores e as formas de pagamento são apresentados na conversa pelo WhatsApp, depois que a Fernanda entende o seu objetivo.
